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    跆 拳 道 社
    發(fā)布時(shí)間:2023-02-04 閱讀數(shù):3096次 來源:原創(chuàng)
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    跆 拳 道 社

    社  長(zhǎng):274陳雅渲

    副社長(zhǎng):279鄧榮智    278許世禹

    跆拳道(英文:Taekwondo),是現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目是一種主要使用手及腳進(jìn)行格斗或?qū)沟倪\(yùn)動(dòng)。
    技術(shù)特點(diǎn)
       1、腿法為主,拳腳并用;

    2、強(qiáng)調(diào)呼吸,發(fā)聲揚(yáng)威;

    3、動(dòng)作追求速度,力量和效果,以擊破為測(cè)試功力的手段;

    4、以剛制剛,方法簡(jiǎn)練;

    5、禮始禮終,內(nèi)外兼修。
    運(yùn)動(dòng)價(jià)值
        1.健身價(jià)值

    跆拳道是需要活動(dòng)全身肌肉和關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)身體各個(gè)部位的一項(xiàng)具有極高健身價(jià)值的體育運(yùn)動(dòng)。

       2.健心價(jià)值

    跆拳道運(yùn)動(dòng)不僅能起到健身功能,而且能幫助人們不斷地端正自己的心態(tài)和調(diào)節(jié)自己的情緒,在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中可以不斷釋放出工作與生活當(dāng)中的壓力。
        3.防身和自衛(wèi)價(jià)值

    當(dāng)代社會(huì),人不僅要具有健康的體魄和良好的心態(tài),同時(shí)需要一定的防身和自衛(wèi)能力。

    4.修身價(jià)值

    健康的人格對(duì)人的發(fā)展有著極為深遠(yuǎn)的意義。不管是在目前的學(xué)習(xí)生活中還是在未來的工作生活中,人們都必須具備健康的人格,只有這樣才能更利于自身的發(fā)展,同時(shí)也影響著社會(huì)。

    5.娛樂觀賞價(jià)值

    跆拳道的腿法靈活多變、優(yōu)美絢麗,俗稱“腿上的藝術(shù)"。腿法與拳法的擊打不僅給人們帶來美的享受,還能激發(fā)人的激情與斗志,振奮人心,所以它又是一項(xiàng)觀賞價(jià)值極高的體育運(yùn)動(dòng)。


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